Спорт новости в ОдессыИ.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о “здоровом” и “вредном” весе. Об этом она написала на своей странице в Facebook.
Как сообщается, чтобы оценить, все ли в порядке с весом, следует опираться на индекс массы тела и соотношение талии к бедрам. Сам по себе вес не является достаточным ориентиром. Здоровый индекс массы тела — соотношение веса к квадрату роста — колеблется от 18,5 до 24,9.
Об угрозе висцерального ожирения может сообщить соотношение талии к бедрам – талия должна быть меньше. У мужчин это соотношение должно быть 0,9 или меньше, а у женщин – 0,85 или менее.
“>
Супрун также рассказала о вреде избыточного веса.
-
Ожирение на 180% увеличивает риск рака поджелудочной железы;
-
с увеличением индекса массы тела и окружности талии пропорционально возрастает риск рака прямой кишки;
-
ожирение часто приводит к депрессии, а депрессивные или тревожные расстройства приводят к перееданию и ожирению;
-
рост риска апноэ (остановки дыхания во сне), диабета 2 типа, атеросклероза и других сердечно-сосудистых болезней и нарушения работы почек;
-
висцеральное ожирение у мужчин приводит к гормональным проблемам;
-
ожирение является универсальным фактором предсказания (предиктором) преждевременной смерти;
-
ожирение у женщин сопровождает 35-65% случаев синдрома поликистозных яичников, и увеличивает риск осложнений в течение беременности и родов, и потребность в кесаревом сечении.
Супрун также отметила, что нехватка жира вредна и даже опасна для жизни. Жировая ткань выделяет или изменяет ряд гормонов.
Висцеральное ожирение — это избыточная масса тела с жировыми отложениями во внутренних органах (в первую очередь страдает сердце и печень). Причем внешних признаков лишнего веса может вообще не наблюдаться.
источник: 112.ua
SEO продвижение в Одессе
