Спорт новости в ОдессыПроба Руфье — это нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке
Чтобы провести пробу Руфье в домашних условиях, необходимо сделать следующее:
1. Замерьте пульс ребенка в течение 15 секунд в состоянии покоя. Пусть перед этим 5 минут полежит. Это показатель Р1.
2. Пусть ребенок сделает 30 приседаний за 45 секунд.
3. Снова замерьте пульс за 15 секунд. Это показатель Р2.
4. Одна минута отдыха.
5. Снова замеряем пульс 15 секунд. Это показатель Р3.
6. Считаем индекс Руфье: (4×(Р1+Р2+Р3)-200)/10
7. Результат:
- 0-5 – отлично
- 5,1-10 – хорошо
- 10,1-15 – удовлетворительно
- Выше 15,1 – плохо
Более подробную консультацию о результатах пробы Руфье вы можете получить у врача-педиатра.
источник: racurs.ua
SEO продвижение в Одессе
