Спорт новости в Одессы
Оксана Скиталинская утверждает, что яблоки являются незаменимым антидепрессантом Известный диетолог Оксана Скиталинская утверждает, что яблоки являются одним из тех продуктов, свойства которых можна считать целебными. Об этом врач делится с подписчиками на своей странице в Facebook.”Есть вещи, которые мы мало ценим только потому, что они всегда рядом.
Мы верим в супер свойства “Суперфуд”, и так мало знаем о действительно целебных продуктах, которые есть вокруг нас”,- пишет Скиталинская.По словам диетолога, яблоки богаты клетчаткой и пектином, который поглощает токсины, радионуклиды, канцерогены, дарит свежий цвет лицу, предотвращает атеросклероз и многие виды рака.Далее врач приводит топ-3 малоизвестных фактов о фрукте:”Яблоки содержат мелатонин, который помогает крепко спать и восстанавливать/ омолаживать организм во время сна”,- утверждает диетолог.Помимо того, этот фрукт является эфективным антидепрессантом. Связано это с тем, что фитонутриенты яблок “гасят” чрезмерную активность фермента, который расщепляет серотонин и дофамин, обеспечивая хорошее настроение.Также яблоки с кожурой рекомендуется применять с целью профилактики рака молочной железы. В кожуре яблок нашли особое вещество, которое используется организмом для предотвращения опухолей молочной железы. Когда развивается рак молочной железы, раковые клетки отключают этот ген, а компоненты яблочной кожуры способны активировать его снова.Напомним, что диетолог Екатерина Толстикова объяснила, чем полезна зелень.До этого мы писали, что Супрун рассказала, как стать вегетарианцем.Видео: 5 полезных свойств черешни, которые вы не знали
источник: www.rbc.ua
SEO продвижение в Одессе
